Kek Lapis Milo Mocha

Kek ni adalah kek yang paling mudah dan senang di buat. Semua bahan-bahan senang di cari dan rasanya pun of kos mengancam. Milo yang manis dengan rasa koko sememangnya diminati bukan sahaja kanak-kanak tetapi orang dewasa jugak. Teringat saya kepada Kek Lapis Belacan, Kek Lapis Holiday Inn , Kek Lapis Saddam Husin dan Kek Lapis Idola. Ke4-4 kek ini berasaskan coklat dan milo. Kalau ditanya yang mana antara 4 kek lapis menjadi idaman saya, saya pasti akan jawab kek lapis Saddam Husin. Rasa coklat kandos dalam kek ni lemak2 berkrim disukai ramai sungguh. Saya tak sharekan lagi resepi kes tersebut di dalam blog ni. Insyallah saya akan sharekan nanti. Cuma nak bagitau siap2 antara bahannya adalah coklat kandos dan coklat ni susah nak dicari sekarang. Jarang ada dah.

Ok hari ni saya nak sharekan resepi kek lapis milo. Ini adalah bahan-bahannya :

(BAHAN2)

[loyang 7x7]

450GM Butter

130gm gula kastor

10 biji telur gred A

1/2 tin susu cap junjung (kecil)

1tin serikaya yeo's (kecil)

100gm horliks

130gm tepung hongkong

1sdt ovalette

2 stick milo 3 in 1

**jika mahu rasa koko lebih boleh tambah 4 sticks.

Sedikit mocha paste.

*Option boleh juga tukar dgn perasa nescafe 3in1. 

Campur dgn sedikit browning sugar untuk memberi warna hitam.

Cara membuat:

Pukul butter dan gula hingga kembang

Masukkan telur satu persatu.

Masukkan semua bahan lain kecuali nescafe dan mocha paste.

Mixer sebati.

Bahagi kepada 3 bahagian.

1. Warna asli

2. Campur milo 3in1

3. Campur mocha paste.

Bakar api atas selapis selapis guna loyang 7x7".

Suhu190°C. Masa terpulang kpd oven masing2.

*kek agak basah dan lembab. Kalau guna 8x8 kek tidak berapa tinggi... lapisan jd tidak berapa cantik.

Bacaan lain : Kek Lapis Belacan 

Resepi Bebola Ayam Cheese

Resepi Bebola Ayam Cheese

Bahan-bahan :

Dada ayam (dicincang atau kisar menggunakan blender)

(terpulang nak guna berapa ketol)

Lobak merah

Daun bawang (kalau tak letakpun takper)

Sebiji bawang merah (dicincang)

Seulas bawang putih (dicincang)

Garam secukup rasa

1 sudu sos tiram

1 sudu lada hitam (ditumbuk halus)

Cheddar cheese atau mozzarella cheese (potong dadu)

Serbuk roti

Cara penyediaan:

1) Campur bersama ayam, lobak merah, daun bawang, sos tiram, garam dan lada hitam. Gaul sebati.

2) Bulatkan adunan (saiz terpulang kepada citarasa)

3) Setelah itu, tekan bagi leper aduanan yang dibulatkan dan letakkan cheese.

4) Oleskan bebola ke dalam serbuk roti.

5) Siap dan boleh digoreng.

Webe - Talian 011 di bawah Telekom Malaysia Review

                                       

Salam Semua...

Apa khabar? Sekarang cuaca tak menentu. Kadang-kadang hujan lebat dengan petir dan kilat..kadang-kadang panas terik dan kadang-kadang tiba-tiba mendung tapi tak hujan.. Begitulah Allah bagi kita merasa semua nikmatNya. Kalau korang jenis mudah sakit atau antibody tak kuat korang janganlah tadah body exercise dalam hujan atau cycling tengah panas terik. sayangi body anda ok.....klau kita sakit satu benda pun takleh nak buat. So kita sama-sama jaga diri ok...kalau jatuh sakit jangan risau...Allah sayang kat kite tue...sakitkan penghapus dosa2 kecil..Jangan mengeluh k...

Hari ni Akak nak share pasal line telefon WEBE ni. Korang pernah dengar tak..ha kalau tak pernah dengar lagi eloklah baca post akak ni sampai habis.

Line webe ni line telefon yang dikeluarkan oleh Telekom Malaysia. Sekarang ni unifi kan dah banyak kawasan dieorang cover so serentak dengan peluasan coverage unifi Telekom lancarkan line hp sendiri. Line jenis WEBE ni oleh sebab die baru g so byk kwsn gak line tak berapa nak full bar. Akk start guna line ni bulan 6 masa tu dieorang call n offer RM79 je sebulan. Masa tu register free n dalam pekej tu akak dapat unlimited call n unlimited data usage. Serius gempak giler...walaupun masa dieorang call tu memang blur sikit n ade rasa was2 sikit tapi sebab caller tu berjaya jawab beberapa soalan akak yang hanya orang unifi yang tahu so akak berani cakap yes.

Akak dah lama tak pakai line. Nak jimat punye pasal akak sanggup guna prpepaid. Satu sebab utama nak guna prepaid adalah sebabnya akak ni jarang bergayut. Tak tau pun nak gayut ngan sape dan tak pandai nak gayut lame2...not my style hehehe...so akak ambik line ni bukan sebab nak try belaja berayut ke ape tp sebb akak pk akak reload sebulan pun makan seratus lebih so ape salahnya akak commit kat satu line yang fixed bayaran die setiap bulan. Kan jimat dan menguntungkan tu. Giler tak untung. korang gayut satu hari satu malam non stop pun line korang still maintain tak kene bar tau...serius jimat especially kat korang yang selalu calling calling. Macam akak ni akak favor data usage je. jenuh nak top up data hari2 huhuhu....dahla slow cpt hbs lak tu. huhuhh

OK BAB KEBAIKAN WEBE ni mesti korang nak tau kan...mcm akak cakap mula2 tadi...UNLIMITED CALL and UNLIMITED DATA usage...itu jela kot kelebihan die hehehe

KEBURUKAN opkosla coverage kurang. Bile coverage kurang tu faham2 je la korang nyer data memang tak luaklaa...pastu jangan mimpi nak utube segala memang 2 hari 2 malam menunggu takkan dapat tengok utube hahahhaha.

tp so far akak tak alami lagila.....paling teruk pun line tibe2 hilang masa kat shah alam. so far dah masuk 3 bulan duk Putrajaya ni memang line ni THE BEST. Korang tak cayer korang trylaa...mcm akak ni ofis bar fb n utube so bile ade berita or link kearah 2-2 saluran ni memang payah tol nak bukak. Tp webe memudahkan urusan akak. Takde lagi masalah line slow...takde line atau whatsoever....lagi2 sekarang (since Ogos rasanya) dieorang tak upgrade line sistem dieorang kepada line unifi. so memang lajulaa..kalau tak berapa laju bagi korang tapi kira dah paling reasonable laju dah bagi akak...so akak puashati sangat....

Bagi korang yang kerap kol kerap online memang sesuai sangat ngan line nie...Akak bukan nak jual line tau...Just a humble review jek :)

Kalau korang nak lebih info korang boleh search webe kat google atau terus ke ke website telekom malaysia. kalau korang rasa susah nak pg tm point utk register korang jgnla risau sebb korang boleh je register online. Nanti telekom akan htr simkad siap kat rmh korang. Senangkan..Zaman sekarang semua senang...takde yang susah...semua kat hujung jarila katakan...

"Pilihan di Tangan Anda" & "Bijak Memilih"

Iswa Tonie

Putrajaya.

MOVIE: HAPPY NEW YEAR

Salam semua...ape kabar hari ni sihat ke...Akak doakan semua yang baca ni sihat hendaknya...kurangkan makan makanan manis dan minuman yang manis dan banyakkan minum air putih.Dengan keadaan cuaca hjg tahun yang panas terik dan kurang hujan ni badan kita mudah dehydrate.Bila air dalam badan dah kurang kite pulak kurang minum air sudahnya nanti effect kat buah pinggang.Sebab? Sebabnya adalah bila kurang air dalam badan fungsi badan kita akan serap air dr buah pinggang kita secara automatik.Jika lama dibiarkan simpanan air kat buah pinggang kita pun habis itu yang boleh menyebabkan buah pinggang gagal berfungsi. Ini boleh berlaku kepada kaki kaki gym n kaki zumba yang tak balancekan air dlm badan...Akak bercakap macam doctor pulak adoiii...janganlah salahkan akak...akak cuma kongsikan ilmu yang akak dapat daripada SINI

kat sini akak nak syorkan cerita hindustan dengan hero seantero mumbai dan malaysia srk.mcm biasa cerita romantik action n movie ni akak beli tau dr itunes. Once korang beli korang boleh install dlm phone or icloud.pastu korang boleh tengok 1000 kali yang korang nak.serius

Akak rumuskan kisah srk nak balas dendam kat jutawan ni yang dah khianat kat ayah die.akibatnya ayah stk stress and bunuh diri.di sebalik aik nak balas dendam ni terselit kisah cinta kisah lucu dan pelbagai emosi sebab dieorang nie (group srk) ni group rojak.mcm2 peel ade.along the way nak balas dendam srk n group die kene belaja menari n aim nak masuk pertandingan menari dunia-world dance competition yg dianjurkan oleh jutawan yg dimaksudkan.so mcm2 perasaan ade.susah mak explen sebb jalan ceritanya bercampo2 tap i syncronize eloklaa..korang kene tgk tanpa iklan barulah menghayati.tengok kat tv byk gangguan serius cakap tak best jdinya.

Nah kalau korang berminat nak view ataupun nak beli ataupun just nak rent dari itunes korang bolehla klik kotak kat bawah nie. korang tengok terang semacam dari iphone korang surely korang terus nak tengok sampai habis. Confirm!

 

Dahlah cerita best lagu2 best2 pelakon best2...korang jangan lupe tengok slot lagu yg ini.entah kenapa akak (n anak-anak akak jugak ) suke sangat tengok Deepika Pandukone kat slot tu. Shes adorable  (love love)

 So akak nak share sikit tu je hr nie.hrp korang yang minat cite hindi n blm tgk cite korang gilak layan barang 3 jam 

Cya

MOVIE REVIEW : FRIENDS WITH BENEFIT

FRIENDS WITH BENEFIT MOVIE REVIEW

Salam semua...dah plan dah nk buat ape hjg mgu ni? Klu blh cepat2la plan. Akak bkn ape hjg mgu bg seorang pekerja mkn gaji adalah masa dan ketika yang ditunggu2.Itulah masanya kita nak basuh baju itulah juga masa nak kemas rumah,masa untuk memasak dan segala masanya kite nak buat segala benda😊.

Kadang2 plan apepun tak menjadi sebab berbagai halangan kan tapi takpe apepun plan aje dulu.Paling kurang korang dah tau dah pg sabtu nak buat ape dulu kan senang...

Ok macam biasa setiap hari khamis Akak akan share satu review movie (baru dan lama). Kali ni nak share cerita Friends With Benefits. Pelakon utama hero n heroinnya adalah Justin Timberlake dan isteri Ashton Kutcher, Mila Kunis. Kalau ade lagi yang tak kenal lagi sape hero heroin ni ni ha akak share screenshot muka depan movie ni.screenshot ni daripada itunes movie download.Kalau korang tak pernah lagi rent movie kat itunes akak ade sharekan cara2nya dan kelebihan menyewa movie dr itunes.serius senang and convenient utk makhluk Allah yang suka menyendiri sambil layan movie sorang2 mcm akak hehehe.

Cerita ni santai.2 orang berkenalan atas dasar kerja.Berjumpa dan kemudian berkawan lepak sama2. Dalam lepak sama sama tulah dieorang dpt idea untuk having s** tapi taknak couple. Style open macam ni memang sangat tak sesuai untuk jiwa ketimuran dan orang Islam.Jadi korang janganlah terikut2 sangat budaya dieorang ni. Masa dieorg mula2 janji nak couple for s** aje tu dieorg siap sumpah atas bible.korang tau tak bible tu masa tu just gambar bible dr dalam tab ish ish ish dieorang ni kan. 

So startlah episod dieorg asal jumpe je bersama, asal bersama je shot lama sebb tu lah agaknya movie ni tak masuk panggung kat Malaysia nie.Ni kalau masuk pun tak gune sebb kalau kene potong bab bersama tu mmg panjang giler shot die.seriusly 18sx hampir2 nak ke cerite blue (pandangan murni akak) adegan naked and bertindih and kissing semua ada.ni review dr tontonan kat itunes yea korang.kat tempat lain akak tak pasti ade cut ke takde. Tapi mcm akak cakap tadila kalau cut serius jalan cerita tak cantik.mase dieorg bersama tu dieorg ade dialog so klu cut tu memang ganggu jalan cerita.Akak rasalaaaa

So nak dijadikan cerita satu tahap oleh kerana dieorang bonding as a friend je makanya satu tahap dieorg bosan n nak klua dating ngan someone else.Masa tu masing2 dieorg ni jual mahal taknak ngaku yg dieorg sebnrnya dah ada feeling kat each other.Since dieorang declare friendship then dieorg startlah usha couple lain.

Masa justin  try usha awek die fail sbb terkene ngan bini orang.pecah perutla si Mila ni gelakkan si justin. N bola turn si Mila usha pakwe die dptla doktor.untungla si Mila.hensem pun hensem wahhh🙈

Nak dijadikan cerita hr ke5 Mila date ngan doktor ni Mila bawak balik rmh .Bila dah balik rumah takdela aktiviti lain melainkan aktiviti sosial dieorang.Si Justin pulak date ngan awek lain jgk tapi takde chemistry.die bosan pastu asyikla kol si Mila.Mila tgh seronok manela nak layan kan huhuh.

Esok paginya si Mila klua senyap2 tinggalkan doktor yg tgh nyenyak tidur tu pegi beli kopi.Masa tu si Justin kol bgtau die tgh packing nak balik LA.Dieorg ni kat New York. Masa tengah sembang2 tu Mila nampak si doktor keluar rumah senyap2 mcm nak elak Mila tau yg die kluar. Kan dah kantoi dah jumpe mila kat bawah rumah.adoilaaa

So bila Mila tengok terkejutla die and die question kenapa si doktor ni keluar senyap2.Mila mention pasal doktor tu kan on call hr tu.Dengan tergagap gagap doktor tu cakap ade hal terpaksa balik.Masa ni doktor tu ajak jd kwn.Mila nak angin terus hempaskan air yg baru beli terus blah.Walaupun akak tau sebab apa mila marah akak assume doktor tu dah ade girlfriend and just nak one night stand🤷🏻‍♀️

So Mila ngadulah kat Justin.Justin ajak balik LA ikut die siap belikan tiket untuk Mila.so Mila ikutlah Justin balik rumah die jumpa family die. Sampai sana dieorg declare as fren tp satu malam tu justin masuk bilik mila dan terkantoi ngan akak die. The next morning tu akak justin tanyelah justin pasal hubungan dieorg.Macam2 alasan yg justin bg termasukla keburukan mila.Kesian Mila masa tu die dgr sebenarnya n takde sape notice sbnrnya die ade kat situ masa justin cakap mcm2 pasal die. So terjadilah agen masam muka merajuk n Mila balik New York.Tak nak jumpa Justin walaupun Justin byk kali kol.

One day ayah Justin dtg dan nasihat kat Justin kalau betul2 die suka kat someone kejar sampai dapat jangan menyesal seumur hidup mcm die.Ade pulak kisah silam masa jd askar melepas ngan awek yg die suke.klise tawww

At the end Justin pujuk Mila N macam biasa hati perempuan kan macam kerak nasik lama2 lembutlah walau sekeras batu sekalipun. Bermula esok suka kembali dan yes akhirnya happy ending..yea..

-The end- 

Apa Maksud ZUMBA

Salam semua..hari ni Akak nak share my passion in Zumba. Rasanya semua orang dah tau Zumba tu ape kan.tapi takpe akak nak share jugak apa yang dimaksudkan dengan Zumba nie. Supaya senang korang kalua ade yang bertanya Zumba tu ape korang senang nak jawab untuk pengetahuan umum J.

Zumba operasi dieorang tahun 1990an start dengan 3 tenaga besar iaitu Alberto Perlman dan Alberto Aghion  dan salah seorangnya adalah the famous Zumba Beto. Kalau korang nak tahu Beto ni sape boleh google or follow Instagram die kat SINI dan youtube channel die kat SINI. Zumba pun ade Instagram official. Nak follow boleh click kat SINI. Youtube channel ade kat SINI. Senang sangat zaman sekarang ni. Semua ada dihujung jari. Tinggal lagi data handphone tu nak kene penuh dulu heheh maksudnya data kene ade dulu ye dik heheh…

Menurut Beto, idea nak wujudkan Zumba ni tercetus masa Beto nak buat kelas. Untuk pengetahuan korang Beto adalah seorang fitness instructor. Masa tu die buat kelas aerobic. Dalam interview kat tv masa tu Beto kata die lupe tape music yang die nak guna untuk kelas die. Yang kat die masa tu cuma tape salsa dan marengue. So apa yang die buat adalah Beto combinekan 2 jenis music tu dan end up jadi kelas yang happy 

and fun.

Zumba masuk kat Malaysia dalam tahun 2012 kalau tak silap.ini info daripada ZES Davidveles masa Akak join Kelas Basic 1 tahun 2015. Kiranya dah masuk 5 tahun ++ Zumba bertapak di Malaysia nie. Jadi Akak andaikan Zumba bukan benda baru dan semua orang dah tahu. Tinggal lagi sape yang aktik dan sape yang tak aktif aje cerita die kan.

Untuk korang yang biasa pegi Zumba korang mesti familiar dengan perkataan zin kan…contohnya zin aida (aida tu nama cikgu Zumba) atau zin emy, zin amer etc..korang tau tak zin tu ape? And stand for what ?

Zin adalah singkatan bagi ZUMBA INSTRUCTOR NETWORK dan digunakan bagi menunjukkan cikgu Zumba yang incharge untuk kelas korang tu diiktiraf. Diiktiraf tu maksudnya ade lesen mengajar dan lesen mengajar masih hidup. Ala-ala Doktor nye title la jugak. Dr Ali Dr EMy…J dan kalau korang nak cek and skodeng zin korang tu bolehlah tengok kat SINI. Zumba update tau dieorang nyer website. So korang boleh tau sama ada someone tu berlesen ke tidak. Bukan ape, step Zumba senang je nak follow. Jadi mana-mana orang yang ada background fitness especially yang biasa buat aerobic boleh je follow n ajar pastu declare mengajar kelas Zumba. Well, sekarang market aerobic class dah takde so nak tak nak kene buat kelas Zumba. Zumba ni step die cover satu body. Tu sebab prinsip join Zumba sejam boleh hilang 1000 kalori tu sangat sangat relevan. Heart beat tinggi jangan cakaplaa…mengah pas habis kelas.lencun basah semuanya hehehhe…

Ok korang dah tahu zin tu ape now nak sentuh sikit pasal ZES pulak. Tadi akak ade sentuh pasal ZES Davidveles kan. Macam ZIN jugak tapi ZES ni lebih tinggi daripada Zin. ZES adalah singkatan bagi ZUMBA EDUCATION SPECIALIST. Tugas ZES ni adalah melatih semua bakal-bakal zin. Macam kat Malaysia ni kebiasaannya kelas-kelas asas semua diajar oleh Zes David. Kalau nak tahu cara nak apply jadi Zin korang kena baca post akak kat SINI. Akak sharekan cara untuk apply dan seterusnya menikmati kehidupan sebagai Zin.

Bye from now.

Iswa Tonie
Putrajaya

Bacaan lain :

Cara Daftar Zin Zumba

Persiapan Sebelum Pergi Kelas Zumba

PERSIAPAN SEBELUM PERGI KELAS ZUMBA

Salam semua…

Korang buat ape je hari ni selain duduk mengadap keje satu hari. Mesti korang penat kan. Penat body and soul tapi kan kalau join Zumba insyallah korang takkan rasa penat sesangat walaupun keje bertimbun  timbun. Ala korang keje sampai bila pun takkan habis. Tapi kan kalau satu hari tak pergi kelas Zumba badan korang lemau merajuk tau..tak gitu…

Akak nak ucapkan tahniah kepada yang dah join Zumba untuk korang yang tak pernah join kelas Zumba korang kene try sekali. Bila dah rasa sekali mesti korang rasa nak join lagi. Sebab apa? Sebabnya kelas Zumba ni ada music yang fun, kombinasi music ala-ala Brazil gitu and movement pun senang. Tak percaya??? Tryla satu kalI. Kadang-kadang depends dengan badan awak jugak. Untuk permulaan, jangan follow too hard if korang beginner. Kelas Zumba takde kelas asas, kelas mid atau superheavy takde. Sebabnya step Zumba ni lebih kurang aje fokusnya memang untuk seluruh badan. Kadang-kadang tu depends ngan zin jugak. Kalua zin pilih lagu bes, step senang follow kite pun cepat serasi kan. Tu sebab ramai yang keluar statement “I follow kelas zin A” atau “I follow kelas Zin B kat tempat C”.

So sebagai bekas pengusaha studio Zumba ( dulu ada studio kat Shah Alam tp atas kekangan masa terpaksa ditukarmilik huhu) akak syorkan perkara-perkara berikut untuk beginner (1^st timer).

1.Make sure buat regangan badan. Caranya adalah korang kene datang awal kat kelas. Lagu pertama dan kedua kebiasannya adalah lagu yang zin pilih untuk buat warming up). So korang kene follow. Kalau ditakdirkan korang dating lambat korang masuk je join kelas tu korang jangan buat heavy sgt nak lompat ke goyang sebabnya korang akan rasa nak pitam sebb tak buat sesi regangan. Ini adalah atas pengalaman dan juga pemerhatian akak . Ramai beginner rasa disappointed lps kelas pertama sebb too heavy sedangkan korang datang dengan tak prepare body n mentally. So make sure buat regangan ok.

    2. Sapa-sapa  dah datang awal n join 1^st and 2^nd song and dah buat regangan/warm up korang pun janganlah beria sangat goyang lompat atau baling tangan…normally sesi warm up akan cover kaki dan tangan so berpada-pada sebab korang beginner. Salah satu tujuan regangan/warm up adalah nak bagi musle(otot) bangun. Ini perumpamaan akak sendiri. Maksud akak adalah nak bagi badan dan otot berkerja.bila dah bangun senang korang nak bagi otot follow step n mind. Do berpada-pada jugak ok.

    3. Since korang 1^st time or maybe 2^nd timer korang mungkin tak faimiliar step lagi kan. So korang boleh teruskan follow step and movement as long as korang rasa selesa..tak sakit lutut..tak sakit tangan dan leher tu dah ok dah..if korang rasa something macam pening atau lenguh atau anything  korang kene stop. Takde kene mengena ngan lagu or step. Cuma body korang masih tak boleh adopt the movement. So akak kebiasaannya akan nasihatkan korang untuk rehat sekejab kalau ok boleh sambung semula. Kalau tak ok korang kene stop. Jangan berkira sangat pasal harga yang korang dah bayar untuk kelastu. Yang penting nak sihat kan..bukan nak sakit lepas bersenam. Huhuh

    

     4. Sepanjang sejam kelas korang akan rasa sangat-sangat  penat(kalau betul-betul follow music n steps) but fun sebabnya bila menari korang rasa bebas.Salah step takpe. Korang bukan attend pertandingan menari. Korang attend kelas fitness ape hehhe… spjg sejam gak Zin akan berenti dalam 3 minit untuk minum..masa tu korang kena Tarik nafas dalam2 dan hembus keluar…tujuannya utk korang balancekan pernafasan korang…biar stable jantung tu ….n bila zin rehat korang pandai2lah nak minum ke terkucil ke..sebab kejab g kelas start korang mesti tak nak miss lagu yang korang suke kan…ye tak…akak tahu korang mesti ade lagu yang korang minat…siap step pun korang dah hafal.

    5.Lastlty bila kelas dah hbs and korang rasa sangat haus…minumlah slow2 wpun tekak tu rasa macam puasa satu hari punye haus and finally jangan lupe join sesi “cool down”. Tujuannya adalah untuk merehatkan otot yang bekerja selama sejam. Kalau tak sempat join sesi ngan zin tu korang boleh je buat sendiri buat cukup syarat. Luruskan kaki, tunduk pegang hujung kaki..kaki kanan dulu pastu kak kiri. Pastu angkat tangan silang ke kanan silang ke kiri. Siap. Boleh buat dalam kereta masa driving mcm biasa buat kan heheh.

   6. Sehari lepas Zumba korang akan rasa sakit sama ada kat tapak kaki, betis (impact melompat) , kat peha atau mana-mana  bahagian badan. Korang tak payah risau sebab kesan tu sebenarnya menunjukkan di mana bahagian badan yang terkesan daripada Zumba yang korang buat semalam. Kalau tak rasa apa-apa lepas kelas pertama akak berani cakap korang tak buat betul-betul. Korang kene jugak join next time. Kalau lepas 2 3 kelaspun korang takde sakit kat mana-mana seriously korang tak buat betul2. Itu je akak nak cakap. Heheh so sapa2 dah sakit sakit manja tu masa sehari 2 utk recover then hari ke2 dah boleh join kelas balik. No worry pastu insyallah korang dah  boleh sebati ngan Zumba.

     Cayalah!! Kalau dah join Zumba wajib simpan lagu2 zumba ye tak.. ha Akak akan post pasal lagu2 zumba mcmne nak simpan kat mane nak carik dan lagu2 terbaru dan terhangat di pasaran. Untuk permulaan korang boleh klik kat link kat bawah n survey or terus beli lagu2 legend Zumba.

Cya soon!!!

Baca juga :

Apa Maksud Zumba

Cara Daftar Zin Zumba